Ayuda a controlar el apetito y a la eliminación de toxinas

Las semillas de lino dorado son una fuente rica en fibra, en ácidos grasos omega 3 y omega 6.

Ideal para controlar el apetito, favorece a la eliminación de toxinas del organismo y ayudan a mantener controlado los niveles de colesterol y triglicéridos.

Conservación y utilización

Ambiente seco y fresco. Una vez abierto mantener el envase bien cerrado.

Modo de empleo : Tomar una cucharada sopera (aproximadamente 22g) 2 veces al día, antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena) con abundantes líquido (agua o zumo). También se puede espolvorear sobre los alimentos (sopas, puré de verduras, cereales, yogur, ?).

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas.

También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.